令和8年9月26日、石垣キャンパス35号館（食物栄養学科実習棟）2階栄養教育実習室において、2026年度後期第1回「ロコモティブシンドローム予防・認知症予防教室」を開催しました。
　ロコモティブシンドロームとは、骨や関節、筋肉など体を動かすための器官（運動器）の機能が低下し、立つ・歩くといった動作がしにくくなる状態を指します。
　
　本教室は、地域住民の健康維持・増進を目的として、本学食物栄養学科が継続的に実施している地域貢献事業です。当日は21名が参加し、長年継続して参加されている方に加え、初めて参加された方の姿も見られました。
　
　教室では、食物栄養学科の吉村良孝教授の指導のもと、食物栄養学科3年生の石﨑愛子さんも参加し、地域の皆さまと交流しながら運動プログラムを実施しました。
　
　はじめにストレッチで身体をほぐし、準備運動を行った後、認知症予防を目的とした筋力トレーニングに取り組みました。さらに、ロコモティブシンドローム予防プログラムとして、ラダートレーニングや音楽に合わせて歩く運動、カラーボールを使った握力トレーニングなどを実施し、参加者は楽しみながら身体を動かしていました。

　
　休憩時間には、初めて参加された方を交えた自己紹介や情報交換も行われました。参加者同士の会話が弾み、教室は終始笑顔と笑い声に包まれた和やかな雰囲気となりました。運動だけでなく、交流を通じた健康づくりの場としても有意義な時間となったようです。

　
　本教室は令和9年3月まで全11回開催される予定で、地域住民の皆さまの健康づくりを支援するとともに、学生にとっても実践的な学びの機会となっています。
　
　本教室は事前申込不要で、地域の皆さまであればどなたでも参加できます。今後も地域の健康増進と交流の場として継続して実施してまいります。

「2026年度　後期ロコモティブシンドローム予防・認知症予防教室」（9/26～3/13 全11回）
◆内容：身体活動能力の測定、ストレッチ、筋力トレーニング、認知症予防体操
◆日程
・令和8年9月26日（土）、10月10日（土）、10月24日（土）、11月14日（土）、11月28日（土）、12月5日（土）
・令和9年1月9日（土）、1月23日（土）、2月20日（土）2月27日（土）、3月13日（土）
◆時間：10：40～12：00　※約1時間程度
◆場所：石垣キャンパス35号館 食物栄養学科実習棟（別府市北石垣82）
◆参加費：無料
◆対象・定員：地域住民 約20名（事前申込不要）
※ 参加希望の方は、水分補給のための飲み物、室内シューズ（滑らないもの）を持参してください。