令和8年5月9日（土）、石垣キャンパス35号館（食物栄養学科実習棟）2階・栄養教育実習室において、第2回「ロコモティブシンドローム予防・認知症予防教室」（4月25日～7月11日・全6回）を開催しました。
　
　今回は、前回の教室がテレビや新聞で紹介された影響もあり、初めて参加された地域の方を含む19名が参加しました。教室は、食物栄養学科の吉村良孝教授の指導のもと、前回に引き続き同学科4年生の後藤菜々子さんも参加し、学生とともに運営が行われました。

　はじめにストレッチを行い準備運動を行い、続いて認知症予防を目的とした筋力トレーニングを実施しました。また、ロコモティブシンドローム予防プログラムとして、ラバートレーニングで音楽に合わせて歩く運動や、カラーボールを使用した握力トレーニングなどにも取り組みました。

　
　休憩時間には、初めて参加された方を交えて自己紹介や情報交換を行うなど、交流の場としても和やかな時間が広がりました。教室は終始、笑顔と笑い声に包まれた雰囲気となり、参加者同士のつながりも深まる機会となりました。
　
　本教室は、地域住民の方であればどなたでもご参加いただけます。引き続き、健康づくりと交流の場として、多くの皆さまのご参加をお待ちしています。
　
　なお、当日の様子は、5/15（金）18:00~CTBメディアの「わくわくとんぼテレビ」で紹介される予定です。皆様ぜひご覧ください。

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※ロコモティブシンドロームとは・・・骨や関節、筋肉など体を動かすための器官（運動器）の働きが低下し、立つ・歩くといった動作がしにくくなる状態を指します。

【開催概要】
　◆教室名：ロコモティブシンドローム予防・認知症予防教室
　◆内　容：身体活動能力の測定、ストレッチ、筋力トレーニング、認知症予防体操
　◆日　程：4月25日（土）、5月9日（土）、5月23日（土）、6月20日（土）、6月27日（土）、7月11日（土）【全6回】
　◆時　間：10：40～12：00（約1時間）
　◆会　場：別府大学 石垣キャンパス35号館 食物栄養学科実習棟（別府市北石垣82）
　◆参加費：無料
　◆対象・定員：地域住民 約20名（事前申込不要）
　◆指導者：吉村良孝 教授（食物栄養学科）、食物栄養学科 学生
　※参加ご希望の方は、水分補給用の飲み物、室内シューズ（滑らないもの）を持参してください